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La gymnastique

Dans une ambiance chaleureuse et conviviale, elle vous propose des exercices et des mouvements que vous suivez à votre rythme.

La gymnastique des séniors par sa diversité et sa pratique d’assouplissements, de renforcement musculaire, d’équilibre et de détente est axée sur des exercices pratiqués à l’aide de matériel tel que ballons, balles, bâtons, élastiques, accompagnés d’un support musical.

Exercée comme une gymnastique de loisirs, la gymnastique des séniors a ainsi un caractère ludique auquel chacun participe.

Sa pratique contribue au maintien du capital santé et du bien-être de tous.

Lieux :
Salle de l’Orangerie :
- Lundi : 09h00 à 10h00 / 10h15 à 11h15 et de 15h15 à 16h15.
- Jeudi : 09h00 à 10h00
- Vendredi : 09h00 à 10h00.

Bernaudin (ancienne école)
- Jeudi : 14h00 à 15h00


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